NIEUWS 

Blog.

Ontdek het laatste nieuws.


235 dagen geleden ruilde ik mijn eerste looptraining in voor een alternatieve training op de fiets. Niet wetende dat er door het, op dat moment nog onbekende, pijntje in mijn voet nog een heleboel dagen zonder hardlopen zouden volgen. Maar de stijgende lijn lijkt inmiddels ingezet.

Het herstel van de stressfractuur in mijn voet verloopt alles behalve vlekkeloos. De afgelopen maanden waren gevuld met twijfel en onzekerheid over mijn toekomst in de sport. In onderstaande mini documentaire wil ik laten zien hoe ik de afgelopen periode beleefd heb en wat een langdurige blessure met mij, als jonge sporter met nog veel onbehaalde...

Een hersteltraject van maanden is het inmiddels, maar de stressfractuur in mijn voet wil nog steeds niet herstellen. Doordat de diagnose lang op zich liet wachten heb ik in april en mei wekenlang met een stressfractuur in mijn voet rondgelopen. Maar zelfs nu ik sinds halverwege juni met een afneembare gipsvoet mijn voet veel minder belast en ook...

Ben je benieuwd hoe je het optimale trainingseffect bereikt? Voor mijn sponsor Running Movements schreef ik een blog over hoe ik hartslagmeting gebruik tijdens mijn trainingen en hoe je dat zelf als hardloper ook kan doen.

Revalideren

21-07-2019

Dat de herstelperiode na een blessure niet altijd makkelijk is heb ik in de afgelopen weken wel ondervonden. Van andere sporters met een blessure zie ik op sociale media vaak veel alternatieve trainingen voorbij komen, maar ik kon in de eerste weken moeilijk motivatie opbrengen. Ik was al weken bezig met alternatieve trainingen en doorgaan met pijn...